Categoría: Podcasts

Escucha nuestros podcasts de educación y salud emocional

  • Temp3 Cap4: Cuando la paz se parece demasiado a callar

    Temp3 Cap4: Cuando la paz se parece demasiado a callar

  • Temp3 Cap3: Puedo pertenecer sin desaparecer

    Temp3 Cap3: Puedo pertenecer sin desaparecer

    Cuando empiezas a cambiar, poner límites y tomar decisiones más coherentes contigo, no siempre quienes te rodean van a sentirse cómodos.

    Y ahí aparece una de las partes más difíciles del amor propio: sostenerte incluso cuando tu elección no recibe aplausos.

    En este capítulo de Volver a Mí hablamos de culpa, pertenencia, autonomía emocional y de aprender algo profundamente liberador:

    La incomodidad de otra persona no es automáticamente una instrucción para que tú retrocedas.

    Y quédate con esta frase:

    Puedo pertenecer sin desaparecer.

  • Temp3 Cap2: Cuando te traicionas en cosas pequeñas

    Temp3 Cap2: Cuando te traicionas en cosas pequeñas

    ¿Y si no te falta confianza en ti… sino que llevas demasiado tiempo faltando a tu propia palabra?

    Decimos “quiero confiar más en mí”, pero pocas veces miramos esas pequeñas promesas que nos hacemos y después negociamos, postergamos o abandonamos.

    En este capítulo de Volver a Ti hablamos de amor propio desde un lugar diferente: coherencia, pequeñas traiciones cotidianas y cómo volver a convertirte en una mujer con la que tú misma puedas contar.

    Porque quizás llevas años intentando solucionar con autoestima algo que también necesita coherencia.

    Y te dejo una pregunta:

    ¿Qué pequeña promesa contigo vas a cumplir esta semana?

  • Temp3 Cap1: Amor propio, intuición y la valentía de creerte

    Temp3 Cap1: Amor propio, intuición y la valentía de creerte

    En este primer capítulo de la tercera temporada de Volver a Ti hablamos de amor propio, intuición femenina y de esa famosa frase: “ojo de loca no se equivoca” 😏

    Pero vamos más profundo: causa, secuencia y consecuencia, coherencia emocional y la valentía de confiar en tu propio criterio.

    Porque ser tú misma también tiene consecuencias. Y una de las más hermosas es empezar a construir una vida que realmente se parece a ti.

    Escúchalo y quédate con esta pregunta:

    ¿Qué sabes hace tiempo y todavía no te has atrevido a sostener?