Acurrúcame

Quienes cuidan también necesitan un lugar donde descansar

Acurrúcame es una comunidad de cuidadoras creada para mujeres que sostienen, acompañan y atienden las necesidades de otras personas.

Aquí puedes detenerte, compartir tu experiencia, aprender herramientas de educación emocional y recordar que tú también necesitas cuidado.

No tienes que llegar bien.

Puedes llegar cansada, confundida, sobrepasada o simplemente con ganas de encontrar un momento para ti.

En nuestros encuentros encontrarás:

• Conversaciones cuidadas y sin juicio.
• Educación emocional aplicada a la vida cotidiana.
• Herramientas de regulación del sistema nervioso.
• Prácticas de respiración, pausa y conexión.
• Reflexiones sobre culpa, sobrecarga, límites y descanso.
• Comunidad y apoyo entre cuidadoras.

Modalidad:

Encuentros presenciales en distintas localidades de la Región del Maule.

Sedes activas o próximas a abrir:

• Lontué.
• Villa Prat.
• Sagrada Familia.
• Curicó.
• Modalidad on-line, según disponibilidad.